секс и отношения руководства по сексу

За конфетно-букетным периодом приходит этап, когда нужно принять важное решение — жить вместе или не жить. Вторая опция иногда является более разумным выбором и способна сохранить отношения. Mens Health подсказывает тебе, о чем стоит хорошенько поразмышлять прежде нырка в водоворот совместной жизни с твоей ненаглядной....

Многие из нас впервые попробовали мастурбацию еще в подростковые годы. Это полезная привычка: никаких последствий, кроме всплеска эндорфинов, крепкого сна и полного расслабления. Мы спросили девушек, которые впервые прикоснулись к себе, когда были уже взрослыми. Они рассказали, почему никогда не делали этого в юности и что заставило их попробовать....

«Я сказала, что у меня месячные, и кое-как отделалась от него! » — говорит подруга. В том смысле, что мужчина хотел секса, а она не хотела… и приплела сюда периоды — как причину отказа. Вот смеяться или плакать? Взрослая женщина не может признаться, что не хочет с мужчиной секса, и сочиняет нелепые оправдания....

Когда одна ночь — все, что вас ждет вместе, некоторые выкладываются по полной, а кто-то думает, что и так сгодится. Нужно ли тебе такое приключение — решай сама!

«Первая неделя учебы в институте. В первый же вечер я увидел самую красивую девушку в мире! И никто больше не обращал на нее внимания, так что я подошел знакомиться. Мы потанцевали, потом вышли проветриться — и начали целоваться. Она буквально затащила меня в свою комнату. Все было прекрасно! Я готов был умереть счастливым прямо там. Утром н...

Разговоры с сексуальным подтекстом — отличный (и бесплатный!) способ сделать секс веселее. Возможно, вы уже практиковали такое по телефону, но в реальной жизни все по‑другому. Конечно, идея говорить сальности может поначалу отпугнуть, но это совсем не сложно и очень забавно! Вот подробное руководство от экспертов-сексологов....

Секс на одну ночь — увлекательное приключение, если оба партнера согласны. Но примерно каждый четвертый эпизод заканчивается построением отношений, надолго или нет — время покажет. Вот три истории о том, как это бывает.

1. Мы вместе переехали

«Мой первый опыт секса на одну ночь превратился в отношения, которые длились три года. Мы познакомились в интернете, в моем городе у него жили родители, и он приехал их навестить. Ох, он был безупречен! Я думала, что мы встретимся только один раз, — не бы...

Моногамия, как известно, подходит не всем. То, что когда-то было единственно приемлемой социальной нормой, постепенно превращается в свободу выбора. Порой можно даже запутаться в этих вариантах! Итак, что же такое немоногамные отношения?

Открытые отношения

Этот термин не так прост, как кажется. Он относится сразу к нескольким стилям отношений, у которых есть общее звено: твой партнер — не единственный. Один из вас, а чаще оба, имеет какие-то сексуальные связи на стороне....

Когда темперамент партнеров не совпадает, и ты слышишь от любовника деликатный намек на то, что могла бы быть «поактивнее» в постели, это обидно. Это очень обидно и оскорбительно. Но если ты подозреваешь, что в его словах есть доля истины, может быть, стоит подумать над этой проблемой?

Секс — парная игра. Ладно, это не большой теннис, так что количество участников может быть от одного до бесконечности, но сейчас поговорим именно о проблемах в паре. Для идеальной сексуальной жизни нужно, чтобы ты отда...

Колумнистка Екатерина Попова рассказывает, как мужчины «добывают» секс, иллюстрируя их приёмы цитатами с форумов и из социальных сетей.

Не секрет, что женщины и мужчины относятся к сексу по‑разному. Для женщин он несёт больше рисков (начиная от беременности и заканчивая принуждением к неприятным практикам), а получить удовольствие шансов меньше — как говорила одна ведущая секс-тренингов: «Конечно, девочки, без мужчины проще, но сейчас мы всё же постараемся научиться получать оргазм и с ними». Интимна...

Невероятно, но факт — почти 15% пар, состоящих в браке, отказывают себе в интимной близости. Более того, каждый четвертый муж просто целует жену перед сном, а затем отворачивается к стене. Как такое возможно, спросите вы, и мы вам ответим.

В чем причина?

Конечно, бывают серьезные причины отказа от секса, например, поздние сроки беременности женщины, недавние роды или тяжелая болезнь одного из супругов, однако мы говорим о тех парах, которые ведут вполне нормальную жизнь, типичную для мегаполис...

Когда люди рассказывают о каких-то событиях, то чаще всего в негативном ключе: ужасные свидания, страшные истории… Но и о хорошем полезно рассказывать! Вот истории мужчин о замечательном сексе на одну ночь, который запомнился обоим партнерам.

1. Мини-отпуск

«Мы общались с ней довольно долго только в интернете, потому что жили в разных городах. Однажды она написала, что приезжает в командировку, и пригласила в отель. Мы сходили в ресторан и отправились к ней. После прекрасной ночи заказали еды ...

Многим приходилось слышать фразы вроде «Мне нужно больше свободы» или «Дай мне личного пространства». Представь себе, далеко не всегда это значит, что твоему бурному роману хана. Доктор Артур Арон, исследователь социальной и медицинской психологии в одном из нью-йоркских университетов, рассказал Mens Health почему....

Отношения между людьми важны для психического здоровья, но у многих возникают проблемы с общением или страх того, что их отвергнут. В этом смысле приложения для знакомств очень полезны: они помогают двигаться маленькими шагами, снижая неприятные ощущения и дискомфорт, ведь общение происходит как будто понарошку. Вот о чем стоит помнить, чтобы получить максимум опыта в этой ситуации....

Приходилось ли тебе обманывать своих любовников? Может быть, ты имитировала оргазм или преуменьшала количество прошлых бойфрендов? Исследование, проведенное среди 2000 участников, показало, о чем чаще всего врут мужчины и женщины.

Одно из крупнейших брачных агентств в Британии Illicit Encounters опросило 2000 мужчин и женщин, о чем они чаще всего лгут любовникам. Предсказуемо — результаты отличались в зависимости от пола опрашиваемого....

Шутка про слепоглухонемого капитана дальнего плавания осталась в прошлом веке (строго говоря, она уже и тогда была не блеск). Современное развитие технологий, с одной стороны, и свобода перемещений — с другой, сделали отношения на расстоянии плевой вещью (вот и русский фильм Sheena667 в свежем киноконкурсе Роттердама как раз про виртуальный роман). Mens Health выяснил плюсы и минусы подобных романов, а также уточнил, как обстоят дела собственно с сексом....

Если на твоем жизненном пути никак не попадается прекрасный принц, а попадаются одни упыри и вурдалаки, — ты необязательно делаешь что-то не так. Но, скорее всего, ты думаешь не так. И эти убеждения мешают тебе найти просто хорошего парня, с которым ты будешь счастлива. Сейчас расскажем, что это за мысли — и как от них избавиться....

Колумнист Mail. ru Леди Юля Верклова считает: если вы думаете, что вам не хватает секса, вам, может быть, на самом деле не хватает денег до зарплаты или Куинджи в гостиной. Секс — это такая заплатка, пластырь для латания душевных ран на любом уровне развития.

Когда Абрахам Маслоу, американский психолог, создавал свою теорию мотивации и пирамиду потребностей, он упрятал секс в самые нижние слои — туда, где сплошная физиология. Маслоу недолюбливал Фрейда и многие свои идеи строил на его опровержении. Н...

Доверие, открытость и честность очень важны для здоровых отношений. Но иногда приходится чуть-чуть слукавить, что тебе нравится недожаренная курица или что ты без ума от хоккея. Как определить тонкую грань между легким привиранием и непростительным враньем? Вот несколько видов лжи, дозволенной в отношениях....

Что может заставить девушку читать чужую переписку, шпионить в соцсетях, часами дежурить у подъезда мужчины? Психолог Катя Хломова разбирает историю болезни.

Высокая болезнь

Великое чувство, которое воспето в огромном количестве стихов и песен, — это, на самом деле, типичная зависимость или, как говорят врачи, аддикция. Только объектом желания становится не алкоголь или наркотик, а человек. Однако антрополог Хелен Фишер, один из главных мировых экспертов в этой волнующей области, утверждает: «...

Завтра начинается сейчас. Чтобы сохранить романтические отношения надолго, пора воспользоваться секретами счастливых пар немедленно! Начинаем делиться повседневными тайнами вечной любви с нашими читательницами.

1. Я знаю пароль

Это тайная игра для двоих. Договоритесь, что каждый раз, когда кто-то из вас произнесет условное слово (тепло, полночь, спальня, сметана… любое — на ваш выбор!), то он должен будет выполнить условное действие: поцеловать вас, незаметно погладить ногу под столом или что-...

Позы, трюки, техники — это все важно в сексе, нечего спорить. Но от них нет никакого толка, если ни ты, ни твоя девушка не получаете удовольствия от занятий любовью. Чтобы добиться позитивного эффекта, нужно лишь немного поработать над собой, воспитав всего три качества, — так утверждает Грант Стоддард из американского Mens Health....

Порой кажется, что традиционное обилие белого цвета на свадьбе служит тому, чтобы темные стороны брака не попали в поле зрения хотя бы в первый день торжества.

То, о чем не принято говорить, подобно предзакатной тени, бывает гораздо больше, чем предмет, его производящий. Так, все еще не очень принято обсуждать, что социальный контракт, призванный защищать имущественные и общинные права, который мы скрепляем подписями в загсе, еще не гарантирует безопасности каждому отдельному человеку. Иначе чем объя...

Если ты опытный специалист в трендах современного мира знакомств, то в курсе, что такое гостинг. Это когда девушка (ну или ты) внезапно пропадает и не отвечает на попытки связаться. Почему это происходит? Нам тоже интересно — на этот вопрос Mens Health ответили 10 девушек, предпринимавших подобное. Эти местами иррациональные ответы определенно не дали нам лучшего понимания тонкой женской природы....

У каждой из нас случался такой ex-sex, когда он заехал забрать вещи, а ты случайно открыла бутылку вина, а он случайно разоткровенничался, а вы случайно оказались в спальне… Стоп! До того как он окажется в тебе, пробегись по этому чек-листу.

А оно мне надо? Мы советуем этот вопрос задавать себе не только перед сексом с бывшим, но и перед любым сексом, и даже не только сексом. Старайся отдавать себе отчет, что ты приобретешь (удовольствие, например, — мотивация ничем не хуже) и что при этом теряешь. К...

Если тебе кажется, что твой милый совсем по тебе не скучает и вообще забывает о твоем существовании сразу после свидания — нет смысла переживать. Мы знаем, как заставить его думать о тебе постоянно. И скучать в ожидании встречи.

Правило первое: не навязывайся

Конечно, проще всего завалить его романтическими сообщениями, но эффект, которого ты этим добьешься, окажется прямо противоположным: работать нужно тоньше. Поэтому забудь о частых звонках, SMS и постоянном совместном времяпрепровождении. ...

Все отношения разные. Но есть некоторые фундаментальные эмоциональные потребности, которые обычно закрывает романтический партнер. Вот над чем вам обоим стоит поработать, чтобы стало еще лучше!

1. Потребность быть услышанными

Чтобы почувствовать, что ты важна для него, достаточно того, чтобы он тебя слушал. И наоборот. Вам не нужно во всем соглашаться друг с другом, но внимательно слушать очень важно! Только вместе можно найти верное решение проблемы....

Мы все порой слышим голос внутреннего критика, который ехидно нашептывает, какие мы несовершенные. Часто из-за него страдает не только самооценка, но и работа или секс. О последнем стоит поговорить подробнее — и понять, как с этим справиться.

Вот некоторые фразы внутреннего голоса:

«В раздетом виде ты выглядишь ужасно»....

Всему когда-нибудь приходит конец, любви тоже. Однако что, если это не конец, а стагнация, которую легко преодолеть? Клинический сексолог и психотерапевт рассказала Mens Health о том, как разобраться в чувствах и в каких ситуациях пора порвать друг с другом.

Любой из нас примерно представляет идеальные отношения: страсть, любовь, общие интересы и так далее....

Кубики пресса, рельефный бицепс, поджарость и хищный взгляд... Нет, женщины к таким вот Аполлонам определенно неровно дышат. Но парадокс в том, считает Арина Винтовкина, что c большей легкостью женщины отдаются персонажам с диаметрально противоположным экстерьером.

Был у меня приятель, назовем его в целях конспирации Егором. Приземистый, плотненький, нос (картофелиной), на носу — очечки. Ну и пузико, разумеется. Не отвратно нависающий над ремнем мамон, но такое, знаете, заметно очерченное пузцо. Коро...

Ситуация, когда партнер изменяет тебе с подругой, не нова. Как поступить в таком случае: перестать общаться с обоими или простить кого-то одного? Вот две истории о разных вариантах поведения.

Никого не прощу!

Анна, 25 лет: «В институте я состояла в модном клубе. Однажды мы устроили настоящее шоу! У меня была наставница, назовем ее Ритой, которая училась на курс старше. Мы жили на одном этаже в общежитии, поэтому виделись часто....