секс и отношения руководства по сексу

Когда люди хотят открыть отношения (или попробовать полигамию без основных отношений), они порой встречают немало препятствий — как внешних, так и внутренних. Вот несколько рекомендаций от "Космополитан", как подготовиться и начать, если, конечно, вы по дороге не передумаете.

1. Оцени свое состояние...

В природе водятся мужчины, которые ляпнув что-нибудь из приведенного мною списка искренне недоумевают: «А что, что я такого сказал?! ». Сама таких встречала неоднократно. Позволь, я поясню, почему эти фразы неизменно расстраивают, злят и нервируют большинство девушек.

Я думал, ты другая.
А ты такая же, как все!...

Мы попросили нескольких смелых девушек рассказать о привычках, которые больше всего раздражают их в сильном поле. Читать это местами больнее, чем мы думали. Крепись.

Привычка резаться в видеоигры

Парни, мы все понимаем. На цифровом поле битвы все серьезно. Но не обращать внимания на новое белье подруги из-за виртуальной битвы? Совсем не клево. Впрочем, я смирилась: теперь я побеждаю своего парня в его играх, одетая в сексуальное белье во время сражения. Замечает. – Настя, 24 года...

Если вы чувствуете, что в поведении вашего парня что-то переменилось или в вас поселились сомнения, не изменяет ли он, вот несколько признаков, что ваш партнер ходит налево:

Он более сексуален, чем обычно

Часто, когда партнер изменяет, он становится более сексуальным, чем был в течение длительного периода времени. Но дело не всегда в интенсивном либидо. Это его способ попытаться загладить собственную неверность и найти способ быть рядом с вами. Если количество и качество вашей сексуальной жизн...

Если вспомнить, что мужчины, как и женщины — прежде всего люди, которых одинаково ранит чужое пренебрежение, безразличие и негативная оценка, то можно допустить мысль, что и в сексуальных отношениях часто им приходится непросто. Психотерапевт и сексолог Лариса Штарк объясняет, почему стоит бережнее относиться к своему партнеру....

При всей эмансипированности, независимости и широте взглядов, многие женщины все же чувствуют разочарование, обиду и пренебрежение, если понравившийся мужчина так больше и не перезвонил после страстного свидания. Психотерапевт и сексолог Лариса Штарк рассказывает, почему так происходит.

Сексуальные победы всегда растят самооценку мужчин: мы уже писали, почему это происходит. Но в наш эмансипированный век и женщины уже стали относиться к сексу гораздо проще: как к способу хорошо провести время, рассла...

После бесконечных совещаний, макарон по-флотски в столовой, вымученного заплыва в бассейне, пробки, пылесоса, препирательств с детьми-двоечниками, мытья посуды, теплого пива и телевизора, который пытается перекричать своим нытьем жена, — ты наконец в кровати. И что теперь? Секс?

Она уже даже не врет тебе про головную боль. 10 лет назад ты бы не поверил, что так бывает, а сейчас мечтаешь отложить эти бессмысленные телодвижения на завтра — а лучше на февраль… Но все можно исправить. Нет, ежедневные сек...

Внимательно слушай, что она говорит: некоторые, казалось бы, незначительные фразы, произнесенные девушкой, могут дать тебе дополнительную информацию о ней и помочь установить контакт при знакомстве.

Повстречав приятную девушку, слушай не только себя — свои искрометные шутки и хвастливые небылицы, — но и ее. «Вещи и явления, с которых девушка начинает рассказ о себе, говорят о ней больше, чем паспорт», — утверждает психолог Артур Кэссиди. Эксперты МН сейчас покажут, как проникнуть во внутренний мир кр...

Каждый человек, который испытывал любовь, неизменно сталкивался с ревностью. Небольшое проявление этого чувства в принципе считается нормой, но что делать, если одному из партнеров ревность мешает нормально жить? В конечном итоге, навязчивое недоверие между людьми может привести к различным заболеваниям. Для того чтобы устранить проблему, необходимо изучить ее причины. Почему же все-таки появляется чувство ревности?...

Знакомства на одну ночь для тебя редкость? А ведь это одно из главных преимуществ отсутствия постоянных отношений! Мы попросили пять женщин поделиться деталями самых горячих загулов — воспользуйся их историями, чтобы разжечь огонь своей сексуальной жизни прямо сегодня вечером.

Кристина, 29 лет / Король гитары...

Инструкция от секс-колумнистки Mens Health Арины Винтовкиной о том, как не терять романтический настрой на протяжении всего года, а не только в День святого Валентина.

Устроить апогей романтизма в отдельно взятый день в году — скажем, день рождения избранницы, — дело, конечно, хорошее. И для тех, кто только начал встречаться, очень важно провести праздник по высшему разряду. Но, как мне регулярно напоминают в комментах, этот блог читают не только «новобранцы», но и люди семейные/состоящие в долгоигра...

Раскрой вместе с нами секреты самых успешных распутников последних ста лет — что-нибудь да пригодится.

ЭНЕРГИЯ Джина Симмонса

Будь трезвым и готовым всегда — вот самый действенный способ получить много секса с толпой женщин.

Загримированный под дьявола басист группы Kiss — вот кто настоящий авторитет в области беспорядочного секса. Он лишился девственности в 14 лет, однажды занимался сексом с семью женщинами сразу, а кредо свое определяет так: «Если хотите приветствовать меня с распрост...

Скорее всего, в ее прошлом — десятки свиданий с десятками парней. Так что этим летом тебе придется сделать что-нибудь эдакое, чтобы выделиться из ряда однообразных самцов.

Да, весна в этом году выдалась та еще, но лето все же не за горами, поэтому самое время подготовиться. Мы не стали выдумывать какие-то нелепые варианты летних свиданий, а вместо этого обратились к ресурсу HowAboutWe. com — обычному сайту знакомств, который работает не по обычной схеме. Участники этого сообщества предлагают свои иде...

Настоящее испытание начинается в тот момент, когда она говорит: «Конечно, поехали к тебе». Ваше свидание проходит на ура. Она кидает соблазнительные взгляды украдкой, встряхивает волосами и смеется над всеми твоими шутками — даже над самыми глупыми. Сам не осознавая, что делаешь, ты уже зовешь ее к себе домой. Она принимает приглашение с лукавой улыбкой. И это, мой друг, тот переломный момент, когда все может пойти прахом: в зависимости от того, что творится у тебя за входной дверью, ты за считанные секунды...

Фантазии – неотъемлемая часть нашей жизни. С их помощью можно человек вылетает из реальности, расслабляется и забывает (пусть и на минуту) о своих насущных проблемах. Сексуальные фантазии – тоже полезная и очень распространенная штука. Так, например, если верить исследованиям, 46% женщин и 42% мужчин во время секса фантазируют о других сексуальных партнерах....

Ты внимательный, заботливый, ты делаешь для нее всё, ты даешь ей лучшее — даже если она этого не понимает. Но почему тогда она плачет и жалуется подругам? Арина Винтовкина знает ответ. Ослабь ненадолго объятья и почитай.

Недавно один мой знакомый психолог написал колонку «Изнасилованные заботой», которую у меня в ленте не перепостил разве что безрукий. Синопсис заметки, если вы ее не читали, примерно такой. Мужчина приехал к своей маме на семейные посиделки, под финал которых началась ритуальная разд...

Хочешь узнать удивительную вещь? Здоровье мужчины и его финансовое благополучие стоят на хрупком эмоциональном фундаменте брака. Вытащишь из пропасти отношения — спасешь свою жизнь. Узнай скорее, как это сделать!

Даже счастливо женатые парни порой задумываются о выгодах холостяцкой жизни. Вот ты сидишь в баре, а вокруг танцуют обнаженные официантки... Реальность, к сожалению, не столь эффектна. Есть статистика: у разведенных и одиноких, например, на 39% выше вероятность самоубийства. И даже если ты, ...

Мы знаем, что вы с парнем будете делать сегодня вечером! И очень за вас рады. Но есть одна проблема. Среднестатистический половой акт длится 7,3 минуты (1500 женщин, которые участвовали в исследовании, вооружили секундомерами). А наши тела устроены так, что после секса обычно хочется спать.

В этом виноват гормон окситоцин, который делает нас расслабленными и сонными. Но если утром не нужно никуда спешить, тратить время на сон - это просто кощунство! Читай, чем заняться, пока вы оба восстанавливаете с...

Хороший вечер с новой подругой может запросто перетечь в незабываемую ночь, если ты будешь внимательно следить за ее сигналами. Изучай нашу инструкцию и не упускай шанс!

1. Брови

Посмотри — но не слишком пристально — ей в глаза. Если поймаешь ответный взгляд (глаза в глаза, пусть даже на две-три секунды), да еще и приподнятые брови увидишь — возрадуйся. Девушка флиртует....

Гигабайты текстов написаны о том, как правильно организовать и обставить первое свидание. Однако встреча №2 имеет не меньшее, а порой даже большее значение. О ключевых элементах второго свидания МН рассказывает наш агент с той стороны баррикад — Арина Винтовкина.

Ну что ж, дорогой читатель, у меня для тебя хорошая новость, только, боюсь, ты расстроишься. Если ты получил согласие на второе свидание — фундаментальную проверку на кавалеропригодность ты, похоже, прошел. Однако следующая ваша встреча не «...

Прошлое есть у всех. Но на то оно и прошлое, чтобы в настоящем не отсвечивать. Он общается с бывшей? Гад какой! Впрочем, не факт, что все потеряно.

Он звал ее во сне? Случайно назвал тебя ее именем? Не будем кидаться в крайности и заявлять, что после этого на ваших отношениях можно ставить жирную точку. Тем не менее, порой действительно нет дыма без огня. Перед тобой – список из тревожных звонков, сигналящих о том, что твой парень неосознанно вынашивает идею вернуться к бывшей....

О сексе трактатов написано немало, и, кажется, ничем новым нас не удивить.

Все давно известно, только практики не хватает, шутит сильный пол. Но последние исследования на пикантную тему дали интересные результаты. Все люди без исключения делятся на 3 типа сексуального восприятия: кинестетики, визуалы и аудиалы. К какому типу вы относите себя и кто ваш партнер?...

Мужчины могут терять сексуальный интерес к своим партнершам по многим причинам — и не только потому, что у них появилась другая. Причина может быть как простой, так и сложной для понимания. Но ее важно распознать, чтобы вовремя устранить.

1. У вас не сексуальная спальня.

Атмосфера действительно влияет на настроение. Не столько декорации, сколько запах в спальне, чистота, комфорт и уют. Если у вас есть дети, убедитесь, что дверь в вашу спальню в нужный момент можно закрыть на замок....

Невербальный язык может стать куда более эффективным оружием соблазнения, чем байки и веселые истории, которые ты обычно рассказываешь на свиданиях. Отбрось в сторону разговоры и прислушайся к нашим советам.

Ты можешь соблазнить женщину, которая сидит у барной стойки рядом с тобой, еще до того, как поздороваешься с ней. Как говорит профессор кафедры психологии Университета Бакнелла Джоэль Уэйд, для этого тебе нужно лишь овладеть языками мимики и телодвижений. Например, попробуй выучить и применить на...

Поздравляем, ты проснулся с красивой женщиной. Хочешь попасть в улучшенную версию «Дня Сурка», но волнуешься, как бы все не испортить? Чтобы видеть одну и ту же красивую картину в своей постели каждое утро, нужно быть готовым к любому повороту. Вот тебе примеры 7 самых неудобных случаев и простые пути их решения, и иди скорее чистить зубы!...

Чувство влюбленности - одно из самых ярких в любых отношениях: бабочки в животе, ощущение новизны и страстный секс. И когда вы уже, казалось бы, знаете друг друга как облупленные, былых эмоций часто не хватает. Как все вернуть?

«В природе человека заложен механизм привыкания к тому, что становится нам доступно на постоянной основе», - говорит психотерапевт Джинни Лав. Времена, когда вам постоянно мало друг друга, не обязательно должны заканчиваться с переходом в более стабильную стадию. Просто над те...

Многим кажется, что спонтанность — один из важнейших элементов отличного секса. Тот сладкий момент, когда страсть охватывает вас внезапно и вы решаете не сопротивляться. А если бы вы действовали по плану? Заглянули в ежедневник, увидели запись «Сорвать друг с друга одежду (страстно)» и отменили другие планы на вечер? Было бы оно так же хорошо? Мы спросили наших читательниц....

Если тебе кажется, что с интимной жизнью происходит что-то не то, можно все исправить. Вот несколько проблем и пути их решения, предложенные сексологом.

1. Ты занимаешься сексом просто ради секса

Если все твои друзья так делают и ты следуешь их примеру, прекрати на время и прислушайся к тому, чего на самом деле хочет твое тело. Бездушные движения — или страстный секс, который хочется повторить? Если второе, тогда зачем растрачивать себя непонятно на что? Меняйся!...

Недавно журналистка Эмили Уитт выпустила свою первую книгу с громким названием Future Sex. Книжка и правда неплохая, искренняя, ее многие хвалили, но, как часто бывает в таких случаях, о собственно будущем там мало что сказано. Однако мы все равно проштудировали этот труд и спешим тебя разочаровать (или успокоить): если верить Уитт, никакого специального будущего у секса не намечается. Расслабься — все как в лучшие времена....

Во многих источниках можно прочитать, что счастливая семейная жизнь в основном зависит от интимных отношений, и что секса много не бывает. Сексологи дают советы, что сделать, чтобы получать чуть ли ни ежедневное удовольствие в постели и чем кормить своего милого, чтобы он всегда был «готов».

Но в действительности, в реальной жизни можно наблюдать пары, которые разбежались как в море корабли, несмотря на идиллию в интиме. И, наоборот, браки с минимумом секса, которые являются прочными и счастливыми. П...