Заголовок
Текст сообщения
SexText - порно рассказы и эротические истории
18 плюс (Рассказы о любви 18 плюс читать)
- 📅 25.10.2024
- 📝 2.2k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Ольга Леднёва
Каждый раз, когда я оказывалась в тёплых краях, всегда главной темой отдыхающих была форма тела! И бывало по-разному, кто-то был озабочен своей, а кто-то чужой... Очевидно одно, что все зациклены на "внешке", так на отдыхе, видимо, влияет лёгкий "дресс-код" на сознание отдыхающих людей...
Меня часто спрашивали про тесты, как это всё вместе, в цифрах упорядочить, что бы с долгосрочной гарантией и без "жертв"?
Я предпочитаю универсальные упражнения, в которых работаешь над одними мышцами и вместе с ними включаются другие, формируя особенную (уникальную) линию!
Тесты– это бизнес! Понять что с нами, можно легко и без пафосных измерительных приборов, если действительно есть искреннее желание...) Чаще же люди "обманываться рады" ...
Например, ходя по премиальным магазинам, понимая какие там в примерочных стоят зеркала, всё равно туда ходят и покупают...)
Так вот, вам, точный тест!
При ходьбе проверьте, работают ли у вас ягодичные мышцы?
Если ходите правильно, то при движении ног обязательно включаются ягодицы! А вот если они остаются неподвижными, то это тревожный признак, говорящий о том, что мышцы ягодиц у вас не работающие... А это, безусловно, отражается как на походке, так и на линии тела!
Состояние наших ног, на прямую влияет на ваше качество жизни, общее самочувствие и на вашу уникальную линию тела.
Ничто так не точит красоту, как упражнения для ног, из классического балета passe и plie, и ещё поперечный шпагат!
Для новичков, можно попробовать лёжа в постели, по несколько минут. Сначала passe с одной ноги, затем со второй. Потянув обе ноги поочерёдно, можно перейти к plie, и пролежать в таком положении несколько минут, не забывая при этом правильно дышать... Можно включить видео художников, для скрашивания творческого процесса ...)
Со временем продолжительность упражнений можно увеличивать...
И, конечно, переоценить значение поперечного шпагата, для линии ног и общего вида со спины, просто невозможно !!
А для интриги и особого удовольствия можно при ходьбе проверять, "проснулись" ваши ягодицы или нет!!
Двигайтесь с художниками!)
Оцените рассказ «18 плюс»
Оставляйте комментарии - мы платим за них!
Наш ИИ советует
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Читайте также
- 📅 03.10.2023
- 📝 4.2k
- 👁️ 9
- 👍 0.00
- 💬 0
... Эта встреча произошла в теплый весенний вечер. Природа еще полностью не пробудилась от зимнего сна, но настроение и чувства, которые посещали людей были поистине весенними и романтично0настроенными... В один из таких весенних вечеров я шла по городу, мне навстречу шли люди, спешащие каждый по своим делам, как вдруг в толпе я увидела его. Его взгляд встретился с моим и как будто электрический заряд проскочил между нами... Его глаза были такими нежными и зовущими, что трудно было сопротивляться такому взг...
читать целиком- 📅 25.08.2023
- 📝 39.8k
- 👁️ 6
- 👍 10.00
- 💬 0
— О боже, Ванесса! — заплакал он. — Ты самая красивая женщина на этой несчастной планете!
Кулак Альфа сильно сжал член и задергал его еще энергичнее. Вдруг Альф замер, и мощная струя Мелмаканской спермы вылетела из глазка Герберта, забрызгав экран телевизора с прощальной улыбкой Ванессы.
— Улет!...
- 📅 26.10.2024
- 📝 62.7k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Александр Суворый
Мои женщины. Январь 1965. Фея кулинарии. Часть 1.
Александр Сергеевич Суворов (Александр Суворый)
Мальчикам и девочкам, юношам и девушкам, отцам и матерям о половом воспитании настоящих мужчин.
Иллюстрация из сети Интернет: Январь 1965 г. Салли Дуберсон – «мисс январь 1965 года» журнала «Плейбой» (США). Родилась в Нью-Йорке 23 октября 1942 года (на снимке Помпео Позара ей 23 года). Бюст: 37 дюймов (94 см). Талия: 24 дюйма (61 см). Бёдра: 37 дюймов (94 см). Рост: 5 футов 5 дюймов (165 см...
- 📅 28.10.2024
- 📝 5.0k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Ад Ивлукич
В который раз понятое буквально сыграло неприятную шуточку, но уже с ленинградским почтальоном, сменившим циферку на медный метростроевский пятачок, что я ожидал, если честно, не знал только, кто именно запрыгнет с размаху на доброхотно подложенные грабельки примитивизма, а уж увидев, как следом за самым четким аналитиком ближневосточной грызни втюхалась милая сестрица, подогнав фоточку гнусного типа, я противно, как Пох в ночь святого Бонифация, захихикал и потер руки типичным жесто...
- 📅 27.10.2024
- 📝 0.7k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Сергей Апостол
Сбылись заветные мечты,
Твоя звезда зажглась в зените!
Вся жизнь – кино, в котором ты –
Актер, и режиссер, и зритель.
Ты сам про то не можешь знать,
Себя в тревогах узнавая:
Кого же будешь ты играть,
Героя или негодяя?
И рвется рассуждений нить,
И ты в загоне и в запаре:...
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий