Не только нехватка секса: 5 причин, по которым ты видишь эротические сны

По мнению исследователей из Гейдельбергского университета, 1 из 5 снов, которые видит человек, непременно эротический. Примечательно, что 50 лет назад женщинам реже снилось все, что связано с интимной близостью.

Часто такие сны связывают с недостатком секса, однако это не единственная причина, по которой мы видим по ночам пикантные сцены. Рассказываем, что еще влияет на сюжет сновидений.

Изменения в жизни

Исследовательница осознанных сновидений Клэр Джонсон отмечает, что сны — это отражение нашего бессознательного. На него может влиять все что угодно — от удачно проведенного вечера до повышения на работе.

Сны, связанные с сексом, считает Джонсон, — это метафора для внезапных импульсов или всплеска энергии. Одни давно хотят сменить работу, другим хочется найти новое хобби, третьим — пуститься в кругосветку.

Нереализованные желания, которые поскорее хочется исполнить, выливаются в эротические сновидения.

Нередко, по мнению исследовательницы, пикантные сцены снятся сразу после замужества:  это также связано с серьезными изменениями в жизни, которые мозг пытается обработать.

Избыток творческой энергии

Это состояние знакомо тем, кто наконец справился с арт-блоком. Креативность и сексуальная энергия, считает Джонсон, неразрывно связаны. Когда человек вдохновлен на крупные или интересные проекты — он чувствует себя как никогда бодрым,  и в этом состоянии у него порой может повышаться либидо.

На этом фоне и появляются эротические сны:  они говорят о том, что в данный момент есть ресурс и на близость, и на творческие задачи.

Влюбленность или восхищение кем-либо

Люди вполне закономерно мечтают о близости с объектом страсти и во всех красках представляют, что хотят с ним сделать. Логично, что мысли о потенциальном партнере становятся частью сновидений.

Иногда наш мозг работает более тонко. Человеку порой стоит просто понять, что ему кто-то нравится, и через некоторое время начнут сниться эротические сны. Джонсон отмечает, что это естественный процесс, при котором фантазии о близости беспокоят не слишком долго.

Порой спутниками в таких снах становятся люди, которые в реальной жизни не привлекли бы к себе внимание: лучшие друзья, коллеги, руководители, одногруппники. Это еще не значит, что тебе хочется заняться с ними сексом. Вполне возможно, что ты про себя отметила в них нечто удивительное — будь то начитанность, интересная прическа или умение делегировать обязанности. Это восхищение мозг считывает как влюбленность и формирует эротические сны.

Незащищенность

Секс, напоминает профессиональный аналитик сновидений Лори Квин Лёвенберг, — невероятно интимный процесс, во время которого человек предстает уязвимым. То же касается и эротических фантазий.

Иногда людям могут сниться сны, связанные с изменами, домогательствами или даже изнасилованиями.

Вряд ли они говорят о том, что нечто подобное однажды произойдет. По мнению клинического психолога Нэнси Ирвин, такие сцены могут намекать на то, что человек чувствует себя некомфортно. Если он видел во сне партнера, который причинял ему боль, — вероятно, что бессознательное намекает на давние и забытые, но не проработанные обиды.

Эротические сны с неловкими ситуациями говорят и о собственной неуверенности, считает доктор Ирвин. Так, выгоревшие или пристыженные мужчины могут видеть по ночам сновидения про эректильную дисфункцию. Женщины, которые не принимают свое тело, могут сталкиваться во сне с резкой критикой внешности со стороны вымышленного партнера.

Такие сны, говорит Лёвенберг, сигнализируют о том, что есть определенная проблема, требующая внимания, например откровенного разговора с любовником или анализа своих чувств.

Любовь к себе

Как объясняет сексолог Джанет Бритто, сны дают нам знать обо всем, что сейчас обрабатывает наш мозг. Сны о сексе могут говорить и о том, что ты близка к окончательному принятию себя, — при условии, что тебе нравится происходящее.

Если верить этой теории, можно прийти к следующему выводу: сон о сексе, который приятен и даже вызывает оргазм во сне, говорит о том, что человек принимает себя и свою сексуальность.

До сих пор все, что касается интимной жизни — будь то исследование своего тела или умение получать удовольствие, — стигматизируется. Способность наслаждаться эротическими снами может намекать на то, что человек сталкивается с табу чуть реже обычного