Почему депрессия после секса бывает не только у женщин. Объясняют ученые

Было у тебя такое, что после секса ты отворачиваешься от девушки и ведешь себя нервно? Раньше считалось, что это распространенное поведение среди женщин, но новое исследование, в котором принимали участие и российские мужчины, утверждает: у такого состояния есть название — посткоитальная дисфория — и оно бывает также у мужчин. Mens Health объясняет, почему нервозность после секса — штука гендерно нейтральная и какие пары меньше подвержены ей.

Субботний вечер, ты вырвался в город. То ли из-за полнолуния, а то ли из-за внезапного прилива отваги — ты зацепил ее. Наступает воскресное утро, и даже хотя она уже ушла, запах вчерашней вечеринки и ее парфюма — еще нет. Твоей спальне понадобится несколько дней сквозняка, чтобы избавиться от этих ароматов. Ты чувствуешь, что комната разит сожалением и грустью… И это не метафора или шутка! Ученые доказали, что, вопреки популярному стереотипу, мужчины грустят после секса так же, как женщины.

Согласно новой статье под название «Посткоитальная дисфория: распространение и соотношение среди мужчин», опубликованной в «Журнале секса и брачной терапии» (Journal of Sex and Marital Therapy), мужчины могут ощущать посткоитальную дисфорию (ПКД) и, более того, страдают от нее. Симптомы того, что проще можно назвать постсексуальным расстройством, включают чувство грусти, плаксивость или раздражительность после секса.

Может быть, ты слышал про ранее опубликованные данные, показавшие, что подобное состояние распространено среди женщин. Но до настоящего момента научных работ, изучающих, насколько то же самое справедливо для мужчин, не существовало, заявляют Джоэл Мацковяк и профессор Роберт Швейтцер из Технологического университета Квинсленда.

«Наше исследование подводит итог международного онлайн-опроса 1208 мужчин из России, Австралии, США, Великобритании, Новой Зеландии, Германии и других стран», — рассказывает Мацковяк.

«41% наших участников сообщили, что у них был опыт посткоитальной дисфории в жизни, а 20% ответили, что подобное случалось у них в течение четырех недель до опроса. Порядка 4% страдают от ПКД регулярно».

По словам Мацковяка, реакции респондентов на посткоитальную дисфорию варьировались от «Я не хочу, чтобы ко мне прикасались, но хочу, чтобы меня оставили в покое» до «Я чувствую себя неудовлетворенным, раздраженным и очень суетливым. Все, чего мне хочется, — уйти и отвлечь себя от того, чем я только что занимался».

«Кто-то описывал свое внутреннее ощущение как «безэмоциональность и пустоту». Это создавало ощутимый контраст с теми мужчинами, которые оценивали постсексуальный опыт позитивно и использовали такие характеристики, как «чувство радости, удовлетворения, спокойствия» и «близость к своему партнеру», — добавляет Джоэл.

Полученные результаты способны стать основой для более глубокой дискуссии о мужском сексуальном опыте и терапии, считает профессор Швейтцер.

«Первые три фазы цикла человеческой сексуальной реакции — восторг, плато и оргазм — были в фокусе большинства исследований до настоящего момента», — объясняет профессор. «Фаза разрешения остается отчасти загадкой и, следовательно, плохо понята учеными. До сих пор многими считалось, что мужчины и женщины чувствуют спектр позитивных эмоций, включая спокойствие и расслабленность, немедленно после совместной сексуальной активности», — продолжает Швейтцер.

«Прошлые научные работы об опыте посткоитальной дисфории среди женщин показывали похожую пропорцию у женщин, которые ощущают ПКД регулярно. Как и с мужчинами в новом исследовании, причины подобного расстройства сексуального поведения не до конца понятны. Чтобы разобраться в этом, мы должны исследовать больше параметров и установить причины, рассмотреть множество факторов, включая биологические и психологические».

Джоэл Мацковяк утверждает, что распространение ПКД среди мужчин не новость. Этот синдром существует уже довольно давно, что заметно из устных свидетельств, литературных источников, онлайн-блогов и воспоминаний мужчин.

Но как бороться с грустью после секса, спросишь ты?

«Нами установлено, к примеру, что те пары, которые общаются, целуются и ласкают друг друга после сексуальной активности, испытывают большую удовлетворенность сексом и отношениями. Это показывает, что фаза разрешения важна для создания прочной интимной связи», — рассказывает исследователь.

Бороться с ПКД необходимо, считают ученые, ведь подобный диагноз может быть разрушительным для твоего будущего. «Посткоитальное расстройство способно вводить в стрессовое состояние как отдельных персон, так и их партнеров, нарушая важные процессы взаимоотношений, а также создавая конфликты и недопонимания внутри пары. Это, в свою очередь, влияет на вашу сексуальную и эмоциональную жизнь», — констатирует американский специалист.

«В нашей культуре принят стереотип, что мужчины всегда рассматривают сексуальный опыт как нечто приятное. Но исследование о посткоитальной дисфории противоречит этому и открывает новую страницу в исследовании мужской сексуальной активности и фазы разрешения», — подводят итог ученые из Квинсленда.